Menu Janeiro 2020

Menu Vegetariano Janeiro 2020

Os nossos menus são 100% vegetais e adequados para veganos.

Utilizamos como gordura somente azeite. Não utilizamos açúcares adicionados. 

Menu 

Semana 1 - Entrega de 6 de Janeiro

Muamba de Grão e Espinafres

Empadão de Lentilhas e Manjericão

Arroz Salteado com Vegetais e Tofu

Jardineira Vegana 

Fusilli com Pesto de Agrião e Ervilhas 

Batata Assada no Forno com Pimento e Rabanate

Caril Indiano de Ervilhas 

Semana 2 - Entrega 13 de Janeiro

Tofu No Forno com Batatas e Broa

Quinoa com Estufado de Feijão Branco

Tomate Recheado com Lentilhas Bolognesa

Feijoada Portuguesa

Couscous Com Vegetais no Forno

Esparguete à Bolognesa de Lentilhas 

Caril Vermelho de Vegetais 

Semana 3 - Entrega de  20 de Janeiro

Noodles de Arroz Com Vegetais Tailandeses

Empadão de Ervilhas e Cenoura

Chiili Vegano 

Caldeirada de Tofu

Caril Massaman de Batata Doce

Byrianni Vegano

Quinoa com Grão Assado no Forno

 Semana 4 - Entrega de 27 de Janeiro

 Estufado de Grão com Espinafres

Moqueca de Tofu e Pimentos

Orzzo com Pesto de Pimento Vermelho

Salada Mexicana de Feijão Preto e Milho

Tikka Masala de Quiabos 

Empadão de Lentilhas Verdes e Cogumelos

Pilaf de Quinoa, Couve Portuguesa e Abóbora Assada